E-vitamin

Az E-vitamin a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik. Nyolc kémiai vegyület, a tokoferolok és tokotrienolok formájában létezik. Mindegyik jellegzetes tulajdonságokkal rendelkezik, és kissé eltérő biológiai aktivitással. Feltételezhetően az emberi szervezet számára a α-tokoferol a legfontosabb.Bővebben

Az E-vitamin a sejtekben található legfontosabb antioxidáns. Megvédi a sejtmembránokat a túlzott szabadgyökök okozta károsodástól, és csökkenti az olyan vegyületek oxidációjának kockázatát, mint az alacsony sűrűségű lipoproteinek (ún. LDL-koleszterin). Értékes összetevő az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Ezenkívül közvetlen hatással van a fehér- és vörösvérsejtek termelésére, kondicionálja a kötőszövet növekedését és szabályozza a sejtosztódást. Erős gyulladáscsökkentő hatást mutat. 

Az E-vitamint néha a fiatalság vitaminjának is nevezik. Valójában képes lassítani az öregedést és csökkenteni annak látható jeleit, például a ráncokat és barázdákat a bőrön. Gyakran ajánlják azoknak, akik bőrproblémákkal küzdenek. Segédanyagként használják az akne, az ekcéma és a seborrhoeás dermatitis kezelésében.