Gotu kola kiegészítők
Gotu Kola (más néven Centella Asiatica) az egyik legelismertebb gyógynövény a népi gyógyászatban, ahol "memória gyógynövényként" emlegetik. Farmakológiai aktivitásáért a pentaciklusos triterpénszaponinok csoportjába tartozó vegyi anyagok felelősek. Ezek azok, amelyek szabályozzák a neurotranszmitterek működését, amelyek az agyban az információátvitelért felelősek.Bővebben
A Gotu Kola tulajdonságai
A Gotu Kola egy olyan növény, amelyet a természetgyógyászatban évszázadok óta használnak jótékony tulajdonságai miatt. A Gotu Kola gazdag triterpenoidokban és flavonoidokban, amelyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásúak. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik, hogy a Gotu Kolát a bőr állapotának javítására, a stressz tüneteinek csökkentésére és a nyirokrendszer működésének javítására használják.
A Gotu Kola fajtái
A Gotu Kolának számos fajtája létezik, amelyek közül a leggyakrabban a levélkivonatokat használják. Vannak Gotu Kola gyökereket tartalmazó termékek is, amelyek hatóanyagtartalma eltérő. Mindegyik fajtának megvan a maga speciális felhasználási területe, és számos élettani folyamat támogatására használható, például a bőr állapotának javítására vagy a stressz tüneteinek csökkentésére.
A Gotu Kola hatása
A Gotu Kola elsősorban a nyirokrendszerre és az idegrendszerre hat. A nyirokrendszerre hatva a Gotu Kola befolyásolhatja a duzzanat és a cellulitisz tüneteinek csökkentését. Emellett a Gotu Kola antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, ami csökkentheti a gyulladásos betegségek tüneteit, valamint csökkentheti a stressz tüneteit és javíthatja a hangulatot.
A Gotu Kola adagolása
A Gotu Kola adagolása a termék formájától és a szervezet egyéni igényeitől függ. Általában napi 500-1000 mg Gotu Kola levélkivonat fogyasztása javasolt. A Gotu Kola bevehető kapszula, tabletta, por vagy kivonat formájában. Fontos, hogy jó hírű gyártók jó minőségű termékeit válasszuk, és a gyártó ajánlásainak megfelelően használjuk.