Ásványi anyagok
Az ásványi anyagok a vitaminokhoz hasonlóan olyan exogén vegyületek, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Felosztásuknál leggyakrabban a szervezet napi szükségletét veszik figyelembe. Ezt a szempontot figyelembe véve megkülönböztetünk makroelemeket (magnézium, foszfor, kalcium, klór, kálium, nátrium, kén) és mikroelemeket (jód, vas, bór, réz, króm, króm, cink, szelén, molibdén, mangán, fluor, kobalt, vanádium). Néha találkozhat a "nyomelemek" kifejezéssel is, amelyet azokra a mikrotápanyagokra használnak, amelyekre igazán kis mennyiségben van szükségünk.Bővebben
Kínálatunkban olyan készítmények széles választékát találja, amelyek meghatározott ásványi anyagokat tartalmaznak tökéletesen asszimilálható formában és pontosan kiválasztott adagokban.
.
Makro- és mikrotápanyagok - milyen funkcióik vannak?
A makro- és mikrotápanyagoknak számos fontos funkciójuk van a szervezetben. Részt vesznek a csontok, fogak, szövetek és testnedvek felépítésében, részt vesznek az energiatermelésben, és szabályozzák a szervezet különböző szerveinek és rendszereinek működését.
Makro- és mikrotápanyagok - hogyan kell ellátni őket?
Azt feltételezzük, hogy a táplálékkal kell őket biztosítani, de nem mindig lehetséges a rendszer szükségleteit így fedezni. Ez főként a rossz minőségű élelmiszerek, a nem megfelelően kiegyensúlyozott étrend és a táplálkozási hibák miatt van így. Külön problémát jelentenek az élelmiszerekben található antinutritív anyagok (pl. fitátok), amelyek jelentősen csökkentik az ásványi anyagok felszívódását.
Az étrend-kiegészítők jönnek a segítségünkre. Azok, akik különösen hajlamosak a hiányra (sportolók, idősek, klimaxos nők, krónikus stressznek vagy intenzív szellemi megterhelésnek kitett személyek), kész komplexekhez nyúlhatnak, amelyek a leginkább hiányos elemek közül többet vagy többet tartalmaznak.