Ingyenes szállítás Lengyelországba 200 £-tól +48 501 537 027
Kapcsolat
Hírek Promóciók
Kategóriák Gyártók MENU Hírek Promóciók Bevásárlókosár (0)

A kosara üres!

 Keresés

Vitaminok

 Alkategóriák
Gyártók

Vitaminok Tizenhárom különböző kémiai vegyület csoportja, amelyek nem szintetizálódnak az emberi szervezetben, de az élethez nélkülözhetetlenek. Leggyakrabban zsírban oldódó és vízben oldódó vitaminokra osztják őket. Az első csoportba tartoznak a vitaminok: A, D, E és K. Ezek kondicionálják a kalcium- és foszfátanyagcserét, szabályozzák a véralvadást, részt vesznek a látásban és erős antioxidánsok. A vízben oldódó vitaminok közé tartozik a nyolc B-vitamin és a C-vitamin. Ezek viszont főként az enzimrendszerekben aktívak, ahol koenzimként és kofaktorokként működnek.    Bővebben

A vitaminszükségletet az étrendnek kell fedeznie, de ehhez változatosnak, kiegyensúlyozottnak és minőségi termékeken alapulónak kell lennie. Érdemes megjegyezni, hogy a vitaminok meglehetősen érzékeny vegyületek, így az élelmiszerek feldolgozásával sokuk elvész. Az olyan stimulánsok, mint az alkohol vagy a nikotin, de még az étrendben lévő túlzott cukortartalom vagy a krónikus stressz is tönkreteszi őket.  

Az egyes vitaminok hiányának pótlása érdekében érdemes a bevált étrend-kiegészítőkhöz nyúlni. Kínálatunkban minden vitamint megtalál különböző adagokban és formában. Választhat tablettás és kapszulás formában lévő készítmények közül. Azoknak, akiknek nehézséget okoz a lenyelésük, ízletes pasztillákat, illetve por vagy folyékony formában lévő vitaminokat kínálunk. 

 
Sortowanie
Bestseller APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 & K2 MK7 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 & K2 MK7 120 kapszula. 8 163,08 Ft Bestseller NEEDED Inositol Powder 120g NEEDED SUPPLEMENTS Inositol Powder (Myo/D-chiro inozitol) 120g 7 173,34 Ft Bestseller NEEDED D-Chiro-Inositol 60 kaps. NEEDED SUPPLEMENTS D-Chiro-Inositol 60 kapszula. 6 265,32 Ft Bestseller MZ-STORE Choline & Inositol 120 kaps. MZ-STORE Choline & Inositol 120 kapszula. 2 996,46 Ft Bestseller APOLLO'S HEGEMONY P5P 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY P5P (B6-vitamin) 120 tabletta. 3 895,40 Ft Bestseller MZ-STORE Folinic Acid 60 kaps. MZ PURE Folinic Acid (Folinsav) 60 kapszula. 8 081,36 Ft Bestseller NEEDED Myo-Inositol Powder 123g NEEDED SUPPLEMENTS Myo-Inositol Powder (myo-inozitol) 123g 4 086,08 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Adenosylcobalamin 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY Adenosylcobalamin 120 tab. 3 895,40 Ft APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 120 kapszula. 9 071,10 Ft APOLLO'S HEGEMONY 5-MTHF Tabs 60 tab. APOLLO'S HEGEMONY 5-MTHF Tabs (Folian) 60 tab. 3 895,40 Ft APOLLO'S HEGEMONY Double Inostiol 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Double Inositol 120 kapszula. 6 801,05 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Vitamin D3 4000 IU 120 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 4000 IU 120 kapszula. 4 531,01 Ft APOLLO'S HEGEMONY C-Balance 90 kaps. APOLLO'S HEGEMONY C-Balance 7 255,06 Ft APOLLO'S HEGEMONY Hydroxocobalamin Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY Hydroxocobalamin Tabs 120 tab. 3 622,99 Ft APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 Strong 90 tab. APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 Strong 90 tabletta. 4 077,00 Ft NEEDED 5-MTHF 60 kaps. NEEDED SUPPLEMENTS 5-MTHF 3 541,27 Ft APOLLO'S HEGEMONY Vitamin K2 MK7 60 tab. APOLLO'S HEGEMONY Vitamin K2 MK7 60 tab. 3 895,40 Ft APOLLO'S HEGEMONY Niacinamide 60 tab. APOLLO'S HEGEMONY Niacinamide (B3-vitamin) 60 tab. 2 896,58 Ft MZ-STORE Inositol 600mg 120 kaps. MZ-STORE Inositol 600mg 120 kapszula. 2 351,77 Ft APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 36 kaps. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 36 kupak. 4 985,02 Ft APOLLO'S HEGEMONY B-Balance Minus 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance Minus 60 kapszula. 6 347,04 Ft APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 2000IU 180 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Vitamin D3 2000IU 180 kapszula. 3 622,99 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Methyl B12 + 5-MTHF Tabs 60 tab. APOLLO'S HEGEMONY Methyl B12 + 5-MTHF Tabs 60 tab. 3 895,40 Ft Promóció MZ-STORE Vitamin D3 & K2 Tabs 180 tab. MZ-STORE Vitamin D3 & K2 Tabs 180 tabletta. 2 260,91 Ft OWNWAI Inozytol 80g OWNWAI Inozytol 80g 13 529,47 Ft APOLLO'S HEGEMONY Biotin 180 tab. APOLLO'S HEGEMONY Biotin (Witamina B7) 180 tabletta. 3 541,27 Ft MZ-STORE Vitamin C + Rose Extract Tabs 200 tab. (witamina C) MZ-STORE Vitamin C + Rose Extract Tabs (C-vitamin) 200 tab. 2 896,58 Ft APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 60 kapszula. 5 439,03 Ft APOLLO'S HEGEMONY Hydroxo-Adeno B12 Tabs 120 tab. APOLLO'S HEGEMONY Hydroxo-Adeno B12 Tabs (B12-vitamin) 120 lap. 3 895,40 Ft MZ-STORE Myo-Inositol Powder 300g MZ-STORE Myo-Inositol Powder 300g 5 902,12 Ft APOLLO`S HEGEMONY NAD+ 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NAD+ 60 kapszula. 15 427,22 Ft Promóció APOLLO'S HEGEMONY+ Hydroxocobalamin 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Hydroxocobalamin 60 kapszula. 2 633,07 Ft OWNWAI B-Kompleks 30 kaps. OWNWAI B-Kompleks 30 kupak. 8 989,38 Ft NEEDED Vitamin D3 60 kaps. NEEDED SUPPLEMENTS Vitamin D3 60 kaps. 2 633,25 Ft APOLLO'S HEGEMONY Homocysteine Control Tabs 60 tab. APOLLO'S HEGEMONY Homocysteine Control Tabs 60 lap. 6 347,04 Ft APOLLO'S HEGEMONY Methylcobalamin Tabs 120 tabs. APOLLO'S HEGEMONY Metil-kobalamin tabletták (metil-kobalamin) 120 lap. 2 714,97 Ft APOLLO'S HEGEMONY Nicotinamide Riboside 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Nicotinamide Riboside 60 kapszula. 13 611,19 Ft MZ-STORE Vitamin C Powder 300g MZ-STORE Vitamin C Powder 300g 4 258,60 Ft MZ-STORE Thiamin Tabs 365 tab. MZ-STORE Thiamin Tabs (thiamine) 365 lap. 4 994,10 Ft MZ-STORE Vitamin D3 180 tab. MZ-STORE Vitamin D3 180 tabletta. 2 633,25 Ft OWNWAI Witamina C 150g OWNWAI Witamina C 9 897,39 Ft APOLLO'S HEGEMONY NMN 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY NMN 60 kaps. 18 151,28 Ft ALINESS Witamina D3 2000 j.m 120 kaps. ALINESS Witamina D3 2000 NE 120 kapszula. 2 533,37 Ft OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kaps. OLIMP Gold Omega 3 D3+K2 Sport Edition 60 kapszula. 4 994,10 Ft ALINESS Witamina K2 FORTE MK-7 z Natto + D3 200mcg 60 kaps. ALINESS Witamina K2 FORTE MK-7 z Natto + D3 200mcg 60 kapszula. 4 985,02 Ft AVITALE Witamina B12 200 mcg 30 ml AVITALE Witamina B12 200 mcg 30 ml 4 077,00 Ft AVITALE Witamina K2 z D3 20mcg/500IU 30 ml AVITALE Witamina K2 z D3 20mcg/500IU 30 ml 4 077,00 Ft LABS212 Vitamin D3 + K2MK7 60 kaps. LABS212 Vitamin D3 + K2MK7 60 kapszula. 5 447,20 Ft SOLVE LABS Complete B-Complex 60 kaps. SOLVE LABS Complete B-Complex 60 kapszula. 8 081,36 Ft AVITALE Naturalny Beta-Karoten 30 ml AVITALE Naturalny Beta-Karoten 30 ml 3 622,99 Ft AVITALE Witamina D3 Forte 4000 IU 30 ml AVITALE Witamina D3 Forte 4000 NE 30 ml 2 714,97 Ft LABS212 Vitamin D3 + K2MK7 10 ml LABS212 Vitamin D3 + K2MK7 10 ml 4 539,18 Ft SKOCZYLAS B-Complex 60 kaps. SKOCZYLAS B-Complex 60 kapszula. 3 178,06 Ft AVITALE Tokotrienole 30 ml AVITALE Tokotrienole 30 ml 7 709,07 Ft AVITALE Witamina A+E 30 ml AVITALE Witamina A+E 30 ml 2 260,96 Ft AVITALE Witamina D3 2000 IU 30 ml AVITALE Witamina D3 2000 NE 30 ml 2 451,65 Ft SWANSON Inositol 650mg 100 kaps. SWANSON Inositol 650mg 100 kapszula. 3 087,26 Ft AVITALE Witamina K2 25µg 30 ml AVITALE Witamina K2 25µg 30 ml 3 622,99 Ft AVITALE Witamina K2 Forte 50µg 30 ml AVITALE Witamina K2 Forte 50µg 30 ml 4 985,02 Ft AVITALE Witamina K2 z D3 Forte 30 ml AVITALE Witamina K2 z D3 Forte 30 ml 5 439,03 Ft LABS212 Myo-Inositol 100g LABS212 Myo-Inositol 100g 9 079,27 Ft NOW FOODS Vitamin D-3 400 IU 180 softgels NOW FOODS Vitamin D-3 400 IU 400 IU 180 softgels 2 270,04 Ft SWANSON Vitamin E Mixed Tocopherols 100 kaps. SWANSON Vitamin E Mixed Tocopherols 100 kapszula. 3 541,27 Ft SWANSON Vitamin K2 100mcg 30 softgels SWANSON Vitamin K2 100mcg 30 lágy kapszula 2 714,97 Ft AVITALE Witamina D3 Vegan 30 ml AVITALE Witamina D3 Vegan 30 ml 4 531,01 Ft JARROW Inositol 750mg 100 kaps. JARROW FORMULAS Inositol 750mg 100 kapszula. 6 537,73 Ft JARROW Vitamin D3 2500IU 100 softgels JARROW FORMULAS Vitamin D3 2500IU 100 lágygél 4 903,30 Ft LABS212 B Spectrum 60 kaps. LABS212 B Spectrum 60 kapszula. 9 079,27 Ft LABS212 B1 50mg 60 kaps. LABS212 B1 50mg (Tiamina) 60 kapszula. 6 355,22 Ft LABS212 KPU 60 kaps. LABS212 KPU 60 kapszula. 8 171,25 Ft LABS212 Vitamin C Ascorbic Acid 150g LABS212 Vitamin C Ascorbic Acid 150g 4 085,17 Ft NOW FOODS MK-7 Vitamin K-2 100mcg 60 kaps. NOW FOODS MK-7 Vitamin K-2 100mcg 60 kapszula. 5 357,31 Ft SWANSON Beta Carotene 250 softgels SWANSON Beta Carotene 250 lágy kapszula 2 633,25 Ft SWANSON D-Chiro-Inositol 60 kaps. SWANSON D-Chiro-Inositol 60 kapszula. 8 081,36 Ft SWANSON Inositol Powder 227g SWANSON Inositol Powder 227g 9 897,39 Ft SWANSON Vitamin K2 200mcg 30 softgels SWANSON Vitamin K2 200mcg 30 lágy kapszula 4 531,01 Ft ALINESS Naturalny BetaKaroten 14mg 100 tab. ALINESS Naturalny BetaKaroten 14mg 100 tab. 3 622,99 Ft NORSA PHARMA Neuroset B-Complex 45 kaps. NORSA PHARMA Neuroset B-Complex 45 kupak. 8 163,08 Ft SUPPLIFE Inozytol 2.0 120 kaps. SUPPLIFE Inozytol 2.0 4 994,10 Ft ALINESS Biotyna 2500mcg 120 tab. ALINESS Biotyna 2500mcg 120 tab. 2 533,37 Ft AVITALE Witamina Quali-C 30 ml AVITALE Witamina Quali-C 30 ml 1 806,96 Ft CARLSON Kid's Super Daily D3 400IU 10 ml CARLSON LABS Kid's Super Daily D3 400IU 10 ml 5 266,50 Ft NOW FOODS Vitamin D-3 1000 IU 180 softgels NOW FOODS Vitamin D-3 1000 IU 1000 NE 180 lágygél 2 633,25 Ft Bestseller APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 120 kapszula. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 120 kupak. 9 525,11 Ft Promóció TrueLife Inositol Powder 120g TRUELIFE Inositol Powder (Myo/D-chiro inozitol) 120g 4 449,25 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Methylcobalamin 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Methylcobalamin 60 kapszula. 2 714,97 Ft APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Diamond Fish Oil D3 & K2 30 kupak. 3 178,06 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Hydroxo-adeno B12 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Hydroxo-adeno B12 60 kapszula. 3 541,27 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Niacinamide 250mg 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Niacinamide 250mg 60 kapszula. 2 170,16 Ft APOLLO'S HEGEMONY+ Niacinamide 500mg 60 kaps. APOLLO'S HEGEMONY Niacinamide 500mg 60 kapszula. 2 714,97 Ft ALINESS Witamina C 1000mg Plus 100 kaps. ALINESS Witamina C 1000mg Plus 100 kapszula. 3 622,99 Ft ALINESS Witamina B complex B-50 Methyl TMG Plus 100 kaps. ALINESS Witamina B complex B-50 Methyl TMG Plus 100 kapszula. 6 165,44 Ft ALINESS Witamina C 1000mg Plus 250g ALINESS Witamina C 1000mg Plus 250g 4 077,00 Ft ALINESS Witamina D3 Forte 4000 j.m 120 kaps. ALINESS Witamina D3 Forte 4000 NE 120 kapszula. 3 168,98 Ft ALINESS Witamina B-15 Methyl 100 kaps. ALINESS Witamina B-15 Methyl 100 kapszula. 3 532,19 Ft ALINESS Tokotrienols Complex Plus 50mg 60 kaps. ALINESS Tokotrienols Complex Plus 50mg 60 kapszula. 5 893,04 Ft ALINESS Witamina B complex B-50 100 kaps. ALINESS Witamina B complex B-50 100 kapszula. 4 803,41 Ft ALINESS Methylo Folian 5-MTHF 600mcg 100 kaps. ALINESS Methylo Folian 5-MTHF 600mcg 100 kapszula. 3 986,20 Ft ALINESS Witamina K2 i D3 100mcg 60 kaps. ALINESS Witamina K2 i D3 100mcg 60 kapszula. 3 622,99 Ft DOCTOR LIFE NAD+ nikotinamid ribozid 30 kapszula. DOCTOR LIFE NAD+ Nikotinamid ribozid 30 sapka. 8 081,36 Ft DOCTOR'S BEST Fully Active Folate 400mcg 90 kaps. DOCTOR'S BEST Fully Active Folate 400mcg 90 kapszula. 4 903,30 Ft DOCTOR'S BEST Fully Active Folate 800mcg 60 kaps. DOCTOR'S BEST Fully Active Folate 800mcg 60 kapszula. 5 902,12 Ft FORMEDS Bicaps B Complex 120 kaps. FORMEDS Bicaps B Complex 120 kapszula. 8 352,86 Ft JARROW Methyl Folate 1000mcg 100 kaps. JARROW FORMULAS Methyl Folate 1000mcg 100 kapszula. 8 989,38 Ft JARROW Methyl Folate 400mcg 60 kaps. JARROW FORMULAS Methyl Folate 400mcg 60 kapszula. 3 541,27 Ft JARROW Toco-Sorb 60 kaps. JARROW FORMULAS Toco-Sorb 60 kapszula. 8 989,38 Ft LAB ONE No1 Complex B 60 kaps. LAB ONE No1 Complex B 60 kapszula. 8 989,38 Ft LABS212 B Complex 60 kaps. LABS212 B Complex 60 kapszula. 10 895,31 Ft LABS212 B6 P-5-P + Pyridoxine 60 kaps. LABS212 B6 P-5-P + Pyridoxine 60 kapszula. 3 631,16 Ft MOTHER'S PROTECT Witamina D3 + K2 10 ml MOTHER'S PROTECT Witamina D3 + K2 10 ml 9 897,39 Ft MOTHER'S PROTECT Witamina D3 + K2 dla dzieci 10 ml MOTHER'S PROTECT Witamina D3 + K2 dla dzieci 10 ml 8 081,36 Ft NOW FOODS Vitamin D-3 & K-2 120 kaps. NOW FOODS Vitamin D-3 & K-2 120 kapszula. 3 995,28 Ft OSAVI MetyloFolian i Metyl-B12 120 kaps. OSAVI MetyloFolian i Metyl B12 120 kapszula. 4 540,09 Ft OSAVI MetyloFolian i Metyl-B12 60 kaps. OSAVI MetyloFolian i Metyl B12 60 kapszula. 2 633,25 Ft OSAVI Witaminy ADEK 90 kaps. OSAVI Witaminy ADEK 90 kapszula. 4 176,88 Ft ALINESS Acerola ze stevią 120 tab. ALINESS Acerola ze stevią 120 tab. 3 350,59 Ft ALINESS Inozytol Myo/D-chiro 40:1 650 mg 100 kaps. ALINESS Inozytol Myo/D-chiro 40:1 650 mg 100 kapszula. 4 531,01 Ft ALINESS PrenaCare® START dla kobiet 60 kaps. ALINESS PrenaCare® START dla kobiet 60 kapszula. 5 439,03 Ft DWATRO B-Complex-Mg-K 30 sasz. DWATRO LABORATORIES B-Complex-Mg-K 30 tasak. 27 058,93 Ft FORMEDS Bicaps D3 4000 120 kaps. FORMEDS Bicaps D3 4000 120 kapszula. 5 083,99 Ft FORMEDS Bicaps K2 D3 Max 60 kaps. FORMEDS Bicaps K2 D3 Max 60 kapszula. 8 352,86 Ft GARDEN Raw B-Complex 60 kaps. GARDEN OF LIFE Raw B-Complex 60 kapszula. 8 081,36 Ft GARDEN Vitamin Code Raw Vitamin C 60 kaps. GARDEN OF LIFE Vitamin Code Raw Vitamin C 60 kapszula. 8 535,37 Ft HEALTHLABS MyKids Protect 14 saszetek HEALTHLABS MyKids Protect 14 tasak 8 081,36 Ft HEALTHLABS MyKids Vitamin C 60 żelek HEALTHLABS MyKids Vitamin C 60 gél 4 449,29 Ft HEALTHLABS MyKids Vitamin D3 9,7 ml HEALTHLABS MyKids Vitamin D3 9,7 ml 4 449,29 Ft HEALTHLABS Vitamin B Complex 60 kaps. HEALTHLABS Vitamin B Complex 60 kapszula. 8 989,38 Ft HEALTHLABS Vitamin C natural+ 120 kaps. HEALTHLABS Vitamin C natural+ 120 kapszula. 11 713,43 Ft HEALTHLABS Vitamin D Natural+ 9,9 ml HEALTHLABS Vitamin D Natural+ 9,9 ml 5 902,12 Ft HEPATICA Bio Acerola 100 kaps. HEPATICA Bio Acerola 100 kapszula. 3 268,86 Ft JARROW B-Right 100 kaps. JARROW FORMULAS B-Right 100 kapszula. 8 626,17 Ft JARROW Inositol 227g JARROW FORMULAS Inositol 227g 9 897,39 Ft LABS212 B12 100mcg 180 tab. LABS212 B12 100mcg (Methylcobalamin) 180 tabletta. 4 539,18 Ft NOW FOODS E-200 100 kaps. NOW FOODS E-200 100 kapszula. 3 813,67 Ft OLIMP Gold-Vit C+D3 Junior Odporność 30 tab. OLIMP Gold-Vit C+D3 Junior Odporność 30 lap. 1 815,13 Ft SEEKING HEALTH Active B12 with L-5-MTHF 60 pastylek SEEKING HEALTH Active B12 with L-5-MTHF 60 tabletta 9 897,39 Ft SKOCZYLAS Witaminy ADEK Junior 30 ml SKOCZYLAS Witaminy ADEK Junior 30 ml 4 267,68 Ft SUPPCOUNT 5-MTHF 50 kaps. SUPPCOUNT 5-MTHF 50 kupak. 2 396,26 Ft SUPPCOUNT Adenosylcobalamin 50 kaps. SUPPCOUNT Adenosylcobalamin 50 kupak. 2 723,15 Ft SUPPCOUNT Hydroxo-adeno B12 50 kaps. SUPPCOUNT Hydroxo-adeno B12 50 kupak. 3 267,96 Ft SUPPCOUNT Methylcobalamin 50 kaps. SUPPCOUNT Methylcobalamin 50 kapszula. 2 423,50 Ft SUPPLIFE B Complex Aktywny 60 kaps. SUPPLIFE B Complex Aktywny 60 kapszula 4 994,10 Ft SUPPLIFE Witamina D3 4000 IU + K2 MK-7 60 kaps. SUPPLIFE Witamina D3 4000 IU + K2 MK-7 60 kapszula. 5 357,31 Ft SWANSON béta-karotin 10,000 NE 100 kapszula. SWANSON Béta-karotin 10.000 NE 100 sapka. 1 997,64 Ft SWANSON Folate 800mcg 30 kaps. SWANSON Folate 800mcg 30 kupak. 1 997,64 Ft SWANSON Folate Quatrefolic 400mcg 30 kaps. SWANSON Folate Quatrefolic 400mcg 30 kupak. 1 452,83 Ft SWANSON Vitamin D-3 4000 IU 90 kaps. SWANSON Vitamin D-3 4000 IU 90 kapszula. 1 816,04 Ft

Vitaminok - szerepük az emberi szervezetben

A vitaminok többek között befolyásolják a homeosztázis fenntartását, hidratálják a sejteket, részt vesznek az energiaanyagcserében, és fontosak az idegrendszer, valamint az izomrendszer számára. A vitaminkomplexek szedése véd az izomgörcsök, a túlsúly és a túl kevés regenerálódás ellen. A vitaminoknak védőhatásuk van a kopaszodás vagy a túl gyors öregedés ellen is. Érdemes tehát szedni őket, hiszen hatásuk felbecsülhetetlen.

Vitaminok - hiány és túlsúly

A hiány és a túlsúly egyaránt hozzájárul az egyes vitaminok hatásával összefüggő számos mellékhatás megjelenéséhez. A hiány a rossz életmóddal, a túlzott stresszel, az intenzív testmozgással, az alkoholfogyasztással és a helytelen táplálkozással függ össze. Gyakran és bizonyos betegségek is hozzájárulhatnak egyes vitaminok hiányának megjelenéséhez. Ami a feleslegeket illeti, azok általában akkor jelentkeznek, amikor a gyártó által ajánlott mennyiségnél többet szedünk.