- 3 emésztőenzim keveréke
- FODMAP-támogatás az emésztéshez
- Érzékeny bélrendszer számára
- Alkalmas alacsony FODMAP-tartalmú étrendhez
- 60 adag egy csomagban
A Noctua NoctaDigest FODMAP egy étrend-kiegészítő, amely 3 emésztőenzimet tartalmaz, amelyek részt vesznek bizonyos, erjedésre hajlamos élelmiszer-összetevők (FODMAP-ok) lebontásában.
Mik azok a FODMAP-ok?
Ez az angol kifejezés rövidítése: FermentableOligo-, Di-, Mono-saccharidesAndPolyols
vagyis:
• Fermentable – a vastagbélben erjedő
• Oligo-, Di-, Mono-saccharides – különböző cukrok (oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok)
• Polyols – cukoralkoholok
Egyszerűbben fogalmazva: rövid láncú szénhidrátok, amelyek a vékonybélben gyengén szívódnak fel, ezért nagy mennyiségben jutnak a vastagbélbe, ahol könnyen erjednek. A fokozott erjedés hozzájárul a puffadás, a gázok kialakulásához és az általános emésztési kellemetlenségekhez.
A lakosság egy része fokozottan érzékeny a FODMAP-csoportba tartozó összetevőket tartalmazó ételekre. Gyengült emésztésük és fokozott erjedésük gyakran kényszeríti őket a low-FODMAP étrend betartására.
Bár az alacsony FODMAP-tartalmú étrendet hatékonysága miatt nagyra értékelik, a FODMAP-intoleranciában szenvedő emberek időnként mégis engedhetnek a kísértésnek, és olyan termékeket fogyasztanak, amelyek kellemetlen tüneteket okoznak. A NoctaDigest FODMAP étrend-kiegészítők emésztőenzimeket biztosítanak, amelyek részt vesznek a FODMAP-csoportba tartozó összetevők emésztésében, így lehetővé téve a diéta szabadabb betartását a következményektől való félelem nélkül, pl. „városban” étkezéskor, nyaralás közben, vagy egyszerűen csak azért, mert kedvük támad olyan ételekhez, amelyeket korábban korlátoztak az étrendjükben.
3 emésztőenzim keveréke
1. Fruktán-hidroláz – a fruktánokat emészti meg, azaz a főként fruktózból álló szénhidrátláncokat. A legismertebb példa az inulin. A fruktánok bőségesen megtalálhatók a hagymában, a fokhagymában, a póréhagymában, a búzában, a rozskenyérben, az árpában, a cikóriában, az articsókában és a spárgában.
2. Alfa-galaktozidáz – a galaktózt tartalmazó oligoszacharidokat emészti, főként a rafinozot és a stachiozot. Ezek az összetevők főként hüvelyes növényekben, például babban, borsóban, szójában, lencsében és csicseriborsóban találhatók.
3. Laktáz – a laktózt, azaz a tejcukrot emészti. A laktáz hozzáadása hozzájárulhat az emésztési kényelem megőrzéséhez tejtermékek fogyasztása után.
Nyelje le a kapszulát, vagy nyissa ki, és szórja az ételbe a tartalmát
A kiegészítő ajánlott alkalmazási módja az, hogy a kapszula tartalmát az ételbe szórja, és fogyasztás előtt összekeverje. Az étel és az azt emésztő enzimek ilyen előzetes összekeverése már a gyomor-bélrendszerben is elősegíti az emésztési folyamatot. Ez a módszer kiválóan alkalmazható például zabkása, joghurt, saláta és levesek esetében.
Alternatív megoldás a kapszula hagyományos lenyelése és vízzel való lenyelése közvetlenül étkezés előtt vagy étkezés közben, hogy az enzimek a lehető legnagyobb mértékben érintkezzenek az étellel.
A kapszula burkolatának ebben az esetben egyetlen feladata, hogy „becsomagolja” a kiszámított adag étrend-kiegészítőt. A burkolat elfogyasztása nem szükséges, így könnyedén felnyithatja a kapszulát, és a tartalmát fogyaszthatja anélkül, hogy aggódnia kellene az étrend-kiegészítő hatásának megváltozása miatt.
Összefoglalva: a Noctua NoctaDigest FODMAP egy étrend-kiegészítő, amely olyan emésztőenzim-komplexet tartalmaz, amely a bélben könnyen erjedő ételeket emészt. Alkalmas a low-FODMAP étrendhez.